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清安拓展培訓訓練戶外知識——戶外徒步裝備清單

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點擊次數:217 更新時間:2016年11月14日09:44:59 打印此頁 關閉

清安拓展培訓訓練戶外知識——戶外徒步裝備清單

戶外裝備是戶外徒步能否順利進行的關鍵,以下物品可根據線路行程實際請款選擇。
藥物醫療用品
藥品
維他命、感冒藥、胃腸藥、高原反映藥(紅景天口服液)、散利痛、外傷藥(云南白藥、創可貼、白花油、紅花油)、暈車藥、驅蟲藥(風油精、息斯敏)、藿香正氣丸或黃連素、氨水(被昆蟲叮咬或蟄傷時,用冰或涼水冷敷后在傷口涂抹氨水;被蜜蜂蟄了,用鑷子等將刺撥出后再涂抹氨水或牛奶)。

醫用器械篇
藥箱/包,紗布,棉簽,膠帶,止血貼。

個人穿著用品
服裝篇
1、沖鋒衣、褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨……)
2、抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖)
3、排汗內衣(戶外運動后保持身體干燥)
4、快干衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的)
5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)
6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)
鞋襪篇
1、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的,可保護叫腳踝)
2、輕便運動休閑鞋(適合一般的郊游活動,或開車時穿)
3、運動涼鞋(可當拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿)
4、排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,冬天可防凍傷)
5、普通運動襪(棉的、穿著舒服就行)
6、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)
配件
1、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)
2、抓絨帽(主要是保暖)
3、薄手套(主要為了活動方便,比如可以拍照等用處)
4、厚手套(主要是保暖的功效)
5、眼鏡(運動型的更好一點,主要功能是遮陽,也可以用來擺酷)

個人裝備用品
背包
1、大背包(短途露營或者長途旅行的必備,以背著舒適且能承重為佳,45-80L不等)
2、小背包(短途旅行或長途備用,有一定的背負,15-30L不等)
3、腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用,最好是可放水壺的那種)
4、攝影包(根據個人需要,斜挎的比較方便取用鏡頭)

露營裝備
1、睡袋(長途宜帶體積小的羽絨睡袋,節省空間,還有就是根據季節的需要帶)
2、睡袋內膽(長途旅行不露營的話,只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了)
3、帳篷(普通露營的話,一般的防水抗風帳篷就可以了,長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷)
4、帳篷地席(保護你的帳篷底面,免受磨損)
5、防潮墊(普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下,沖氣墊讓你更舒服,)
6、鋁膜地席(攜帶輕巧方便,必要是時可以作為攝影的反光板)

戶外照明
1、頭燈(可以讓你雙手騰出來,很方便)
2、手電(作為備用的照明,還是比較可靠的)
3、營燈(在營地用或者在帳篷內用,效果很好)
4、熒光棒(有一定的作用,就是不要亂扔,不環保)
5、防風打火機(用處不小,應急時做照明不錯)
6、防水火柴(也是應急之用)

炊具
1、爐頭(讓你在野外可以吃到熱的東西,小資用品之一)
2、氣罐(配合爐頭使用,注意攜帶安全)
3、套鍋(有灶臺了,沒鍋可不行,燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都靠他了)
4、小鋼杯(環保用品,喝什么都可以,早上還可作為洗漱杯)
5、燒烤爐(自駕車活動可以攜帶的腐化用品)

水具
1、戶外水壺(可以有效的防腐,顏色比較酷)
2、軍用水壺(帶一個飯盒,這點比較實用)
3、水袋(野外穿越時或自行車旅行時比較管用)
4、保溫水壺(冬天出去,喝一口熱水是一種享受)
5、凈水器(比較專業,對生活質量有要求的人士用)
6、凈水藥片(攜帶方便,凈水效果一般,但可滿足要求)

通訊
1、手機(最常用的聯系方式、信號最關鍵、在野外經常沒用)
2、對講機(團隊活動中很管用的裝備,前后呼應,在一定范圍內逛街也很實用)
3、GPS(全球定位系統,專業的玩具,可以幫忙定位、定線路、防迷路)
4、求生哨攜帶方便,也可作為團隊聯系方法

其他篇
1、登山杖(使用得好,可以節省20%左右的體力,還可做為獨腳架)
2、洗漱包(用處不說了,井井有條而已)
3、背包雨罩(不僅可以防水,長途的話,是防塵的理想工具)
4、背包捆扎帶(可用于背包外掛物件的固定,必要時可連接做保護繩)
5、地圖(無論是長途還是短途,都用得著的工具)
6、小快掛(方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)
7、指南針(野外辨別方向、或迷路后尋找方向的有用工具)
8、軍刀(覺得男人身上都應該帶一把,小到削蘋果,大到砍樹,都可以用)
9、戶外手表(可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鐘等功能)
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