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勝利墻(畢業墻、求生墻)—云南清安之家同心人拓展培訓訓練項目簡介

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點擊次數:288 更新時間:2017年12月12日12:53:00 打印此頁 關閉


勝利墻(畢業墻、求生墻)—云南清安之家同心人拓展培訓訓練項目簡介


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概述

這個項目的名字也叫畢業墻和求生墻,因為經常將它安排為最后一個活動,因此也叫畢業墻或勝利墻,項目要求全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體.這個活動可以讓我們懂得個人目標與團隊目標的關系,只要團隊獲得勝利才是真正的勝利。

 

培訓目標

培養團結一致、密切配合、戰勝困難的團隊精神。

培養學員勇于奉獻的精神;

人力資源的合理分配、運用;

培養團隊內部及團隊之間的凝聚力;

民主、有效討論,合理、快速決策,科學評估創新方案,用于實踐,不斷嘗試;

認同差異,合理分工,學習最優配置資源;

培養計劃、組織、協調能力。

準備

物品:計分卡、秒表/1

準備及檢查訓練場地和器械;

帶領學員做好全省性的準備活動,重點做好四肢關節的準備活動;

召集學員至場地,先讓隊員展示隊歌、隊訓以提升士氣。

消耗體力指數

風險指數

是否需要道具

戶內可行度

教練要求

5

4

Y

n

4

 

人 數

學員人數不應少于10人(其中男士不應少于20%),盡量控制在40人左右,人數較多時,分組進行。

時 間

項目布置:15分鐘  項目操作: 40分鐘         分享:30分鐘

 

 

 

求生是一個危險隱患較多的項目,培訓師在整個過程中要嚴密監控,注意每一個學員的動作,甚至要預測到學員可能要采取的動作,以防不測。做項目之前,培訓師可帶領學員再做一次準備活動,尤其是頭頸及腰部;

檢查海綿墊是否完好無損,上面是否有硬物;

注意第一位隊員及最后一位學員的安全保護、不允許放女隊員去拉最后一個學員;

對項目安全布置中已涉及的安全事項進行監控:如在求生項目中發現踩脖子、頭部、腰等身體部位的行為應立即制止,并告訴隊員應踩哪里;如當學員欲求速度而想搭兩個人梯同時上人時應予制止;

培訓師在項目監控時的站位應能控制住人梯正后方及一個側面兩個方向,另一個側面安全專人防護;當只剩下最后3人及更少時,培訓師應站在人梯后方較近的位置,用膝頂住下方受力者的臀部,一手支人梯的腰,一手上舉用“抱石保護”姿勢(培訓師托住上面隊員幫助);

對未在安全事項中提及但隊員在項目實施過程中可能出現的危險行為進行監控,如:

6.1 當被往上拉的隊員出現困難而滯留空中甚至下滑時,應果斷提示隊員再搭一層人梯托,或提示中間隊員抬腿,上面隊員抱腿,或者發現攀爬隊員、上拉隊員、基座隊員、下托隊員任何一方有力竭、身體不穩的征兆,及時叫停,放下攀爬隊員;

6.2 僅剩一人時,無論采用什么方法都要聽中間學員的感受,(其他人應保護安靜)中間學員說不行時應停止動作;

6.3 面向墻壁倒掛的方式時須提醒隊員其膝關節受力的方向并注意監控;

6.4 當學員采取面向外倒掛時,應提示學員動作,如將中間學員小腿壓在墻頭,大腿壓在墻面,大家分好工,(氣氛把握);

6.5 當上面人數已足夠多而下面保護力量明顯不足時,培訓師可適當安排部分人下來在墊外參與保護,但不能幫助未上去的隊員;

6.6 同時監控住墻上人員的安全,如不許騎跨或站在墻頭,上面的人應注意墻上平臺的范圍等;

如果有2名以上培訓師,1名培訓師應當在求生墻上站人處進行上拉隊員的安全監控

在搭救最后一名學員時,培訓師應根據自己的能力做出判斷,當培訓師發現自己難以把握的問題時,應果斷叫停。如最后一人身體已離地,而且腳先舉上空中,此時如脫手即會大頭朝下摔落,培訓師應格外注意;

女學員不可以做中間連接

10 不允許培訓師親自參與到做項目當中,如充當倒掛者或最后一人。

 

項目布置:

1   我們下面要做的這個項目叫求生,這是一個團隊項目。

1.1 場景:我們全體隊員乘著一艘大船,在茫茫的大海上航行,午夜時分,所有人正在船艙里熟睡,(而且是你們又是赤身裸體的)突然,聽到有人喊“著火啦!”,不名原因的大火正在吞噬著一切!一片慌亂之后,你們開始求生,你們知道,只有逃到甲板上,才有活的希望,而且船在30分鐘后將完全沉入大海。梯子、繩子已經沒有了,怎么辦?問題要由你們來解決。

項目規則敘述:

2.1 項目規則:

A. 沒有上去的人不能跑上去幫忙,已經上去的人不能跑下來幫忙。

B. 在這個特定的項目里,不允許使用任何能延伸身體長度工具,如衣服、皮帶等,能用的資源就是我們的聰明才智和身體四肢。

C. 墻的兩邊是無限延伸的,不能利用兩邊。項目目標:由團隊確定一個平均分(時間)

D. 當最后一名隊員翻過后停止記時,記錄成績。

2.2 項目目標:

A. 全體通過。(或全體隊員求生成功)

2.3 項目評分標準:

A. 每有一個學員因非身體原因未完成此項目,則全隊扣10分;

B. 每違反一次“4不準原則”扣10分;

C. 從全隊成員聽清規則,沒有疑問開始記時,至最后一名隊員完全成功為止,超出規定時間后,每超出1分鐘,全隊扣除1分 。節省時間,每節省1分種,全隊加1分;

講解攀爬過程中的安全事項:

3.1 兩踩與兩不踩原則:只有大腿和肩膀可以踩,頭部、頸部等其它關節處絕對不能踩。

3.2 拉手腕托腋下原則:(示范)拉人時要盡可能垂直往上拉,然后托住腋下。

3.3 三不撞原則:頭不撞、膝不撞、叫不撞;

3.4 大聲示警原則:如果你拉人或被踩受不了了,要大聲叫出來。但不要馬上就撤掉,要再堅持幾秒鐘。使隊友有準備。

3.5 輕拿輕放原則:把人拉上去以后,要輕拿輕放。(不能出現野蠻裝卸)

3.6 人不能騎跨在墻上。所有隊員請保護好自己的襠部,防止騎跨傷。

3.7 大圓石保護法:腳呈弓步,雙手向斜上方伸出,雙手間隔60公分左右,想象手中托著一塊大圓石,將他按在墻上,慢慢放下,或者將他順勢放在墊子上。保護分三個方向――正向和兩側;

3.8 培訓師口令不容置疑原則:培訓師有權制止任何危險動作,大家要絕對服從。

確認學員身體狀況:

4.1 除有心臟病、腦血管病、高血壓等嚴重病患者外,要求全體學員均要完成;

4.2 習慣性脫臼以及其它身體傷病的人隊友不能做。

檢查

5.1 尖銳硬重物品在上去前交地面隊員保管(手機等);



   分

   享

問 ︼

 

場地環境

1.1 將學員帶到相對安靜的場地,圍成一個圈(或坐在兩個大墊子上),席地而坐;

1.2 盡量避免其它場地活動對回顧的影響;

1.3 這個項目回顧也經常采用集體回顧方式,將所有學員集中到教室里一起回顧。

引導提問

2.1 對所有學員完成挑戰任務給予鼓勵;

2.2 鼓勵每一位學員都講講自己的感受并給予肯定,注意完成不夠成功與出色的學員,可以聯系生活講講;

2.3 在聽完規則后,我們自己的心里是如何想的?信心如何?

2.4 一個人是否可以獨立完成任務,個體與群體的關系對你有什么幫助?--團隊

2.5 有沒有想過放棄最后一個人?---目標的一致

2.6 我們有沒有做出統一的行動計劃,用時多少?(宣布用時記錄)實際執行中效果如何?

2.7 是哪些隊員擔當了人梯的崗位?為什么是你呢?是誰留在最后?為什么是你呢?--人力資源的利用

2.8 當只剩下一名隊員的時候,我們是不是都認為無論如何都一定要把他(她)救上來呢?

2.9 活動中的優點與不足是什么;完成此項目有何啟示;團隊協作的要素:領導、分析任務目標、內部資源和外部資源、實施:分工和流程、時間管理PDCA、回顧、調整。

2.10 注意表揚活動中最突出者與最頑強者。

把不可能的事情變為可能,為什么能做到?

團結協作,合理分工,互相鼓勵,堅持到底的團隊精神很關鍵

分享催化

3.1 盡量讓所有學員都談出一點體會,特別要鼓勵啟發沉默的學員說話;

3.2 讓重點學員發言,大家評論;

3.3 注意表揚第一嘗試者,鼓勵膽怯者;

3.4 只有依靠團體協作的力量才能成功完成項目,從而使學員意識到“我們同生死共命運”。

3.5 使受訓小組從“群體”轉變為“團隊”,通過對共同目的的承諾,合理的角色分工,及責任心、相互信任感的增強使個人成為團隊的一員。

3.6 使大家認識到,在選定行動方案前,領導要善于分析把握團隊成員資源,根據個人條件不同而進行合理的分配和策劃,才能保證每個人都能越過。“團隊無弱者”,關鍵在于對差異的認同和合理利用。

3.7 高績效的團隊必定是善于學習和實踐創新的團隊,在實踐中不斷改進方案,才能獲得最后的成功。

3.8 在活動中培養學員勇于為了團隊目標的實現勇于犧牲奉獻的精神,同時讓上去的學員意識到“我是踩著別人的肩膀才上來的”,從而增強相互的責任心和信任感。

3.9 在面對挑戰和挫折時,是考驗和提升團隊精神的關鍵時刻,同時也能反映出不同的個體人格特征方面的不同,為深入了解團隊和團隊中的個體提供了絕好的契機。

3.10 一些不成功的團隊不是檢討成績不佳的根本原因,而是抓住一些差強人意的借口不放松,其中最常用的借口就是:“如果人少一點的話,我們會做的更好。”

總結提升

4.1 中心思想:需要時甘為人梯、協作精神-整體布局、合適的人和合適的分工

4.2 計劃的系統性,在開始前是否做了詳細計劃。計劃到了最后一個人

4.3 組織工作中是否做到科學分工,人盡其才。如果沒有統籌,則會出現剛開始操作時感到容易,但到最后一個時才感覺很困難的現象。

4.4 多設想方案和多嘗試非常重要,方法不行立即改變也很重要。

4.5 團結協作,合理分工,相互鼓勵,堅持到底的團隊精神.講求貢獻精神,個人的奉獻對團隊的貢獻

4.6 團隊中不能缺乏決策者。

4.7 用人用強,發揮優勢資源配置團隊合作,用人之長,容人之短,尊重差異

4.8 金剛石與石墨的區別,結構重要OR成分重要;原來,大多數企業用人著重在專業水平與學歷,而現在,團隊精神,敬業精神,企業忠誠度,溝通能力被更加重視;

4.9 良好的決策事半功倍

4.10 甘為人梯才能更進一步

為什么事實表現出—大家在這個時候卻爆發出了比其他時期更強大的智慧和力量呢?—每一位隊員心中高度統一的團隊目標和堅強信念是我們克服困難動力的源泉!

安 全

學員操作安全細則:

1.1 注意第一位學員的安全保護;

1.2 拉扯時應采取互扣腕關節或指關節的方法,同時應注意人體各個關節正確的彎曲方向。

1.3 在翻越過程中,下方隊員要做保護動作保護正在翻越的隊友和自己。為避免踩踏傷害,必須將鞋子脫掉后才能上墊子。

1.4 注意學員站在墊子四周;

1.5 不允許站在墻上面去拉人;

1.6 人墻在墊子中央位置,不能太偏;

1.7 學員不能助跑彈跳;

1.8 教練命令必須服從,特別是出現危險動作教練員予以制止時;

1.9 不參與攀越的學員要集中注意力,隨時參與保護;

1.10 學員俯身時,不能超過髖部;

1.11 學員倒掛時候保護隊友不可把手發在倒掛隊員的小腿下,防止折傷;

1.12 近視超過300度的學員和女士不能倒掛。

1.13 采取倒掛應問清學員的方法,并提出安全上的要求:

1.14 面向墻壁倒掛方式時,提醒學員腰部以下不得探出墻外,有專人拉住他的雙腿,并注意監控;

1.15 學員采取面向外倒掛時,應提示學員動作,如將小腿壓在墻頭,膝關節內側卡在外沿,大腿壓在墻面上,腿下不得有手臂,后掛動作要慢.

培訓師保護安全細則:

2.1 注意第一位學員及最后一位學員的保護;

2.2 隨時提醒安排學員保護;

2.3 注意提醒取掉隨身的硬物。

2.4 當墻下人數較少時,培訓師要主動加入保護行列。

2.5 培訓師要監控墻的兩側,或派學員站在兩側,以防學員人墻傾斜倒下,學員受傷;

2.6 培訓師在整個過程中都要不時提醒學員,注意安全,尤其是學員違規操作時,要及時制止;

2.7 培訓師要提示墊子在過程中,若離墻遠了,暫停,把墊子拉回墻壁;

2.8 培訓師在項目監控時的站位應能控制住人梯正后方及一個側面兩個方向,另一個側面安全專人防護;當只剩下最后3人及更少時,培訓師應站在人梯后方較近的位置,用膝頂住下方受力者的臀部,一手支人梯的腰,一手上舉用“抱石保護”姿勢(培訓師托住上面隊員幫助);其他保護安全細則:

2.9 對搭兩組人梯應該制止;當只剩下一人時,無論采用什么方法都要聽中間學員的感受,如果不行,立即停止!如果他們準備采取倒掛方法時,應叫停,問清方法,給予安全指導,確認大家分好工。如最后一人身體已離地,而且腳先舉上空中,此時如脫手即會大頭朝下摔落,培訓師應格外注意;

2.10 最后一人屢次嘗試各種方法,都遇到困難時,如果出現放棄傾向,應巧妙給予提示(如問學員沒有上去的原因是用人不當,還是方法不妥,或是沒有盡力,提示學員找出原因,解決問題);

變 通

任務:

全體參訓隊員扮演被國民黨特務關押的中共地下黨員,必須利用獄警打瞌睡的60分鐘時間,在沒有任何工具使用、又無法攀爬墻體邊緣的情況下,要翻越一面高度4.2米的監獄墻壁,從而成功越獄。

規則:

1. 如時間到仍有人未翻越成功、或在過程中使用工具、攀爬墻體邊緣均將被判任務失敗。

2. 記時從規則宣布完畢開始,包括討論時間,至最后一名隊員翻過墻壁上緣結束。

3. 成績判定:全隊翻越成功,用時越短成績越好。

項目布置階段

1.1 語言精練,突出重點,講解清楚,及時反饋,確保學員了解任務要求;

1.2 鼓勵所有的學員參與挑戰活動,確認不適合參加此活動學員的身體狀況;

1.3 準備活動要充分,以四肢各關節為主;

1.4 要認真觀察女學員、體胖、年齡偏大和不擅運動的學員,適當建議和調整人員搭配,盡量不要把身體素質都很好或者都很差的兩人分在同一組;

項目挑戰階段

2.1 觀察學員反應,利用心理學輔導方式給予學員適時、正確的輔導;

2.2 按照輪流挑戰循序的統籌對團隊完成任務的影響分析做合理提示,不要將女學員全部留在最后;

2.3 對所有學員順利完成任務給予鼓勵;

2.4 觀察并簡單記錄每一位學員的表現,便于回顧總結;

2.5 合理使用不同風格的語言進行指導,保持學員的挑戰積極性;

2.6 必須將保護學員安全放在首位,學員身體反應明顯不適合繼續挑戰不得強求。

 

 

觀察記錄要點

 隊員信心如何。是否有隊員表現出了消極的言行,團隊的氣氛受到了什么改變。

 隊員是如何計劃的,用時多少(記錄時間)。

 是哪些隊員主動要求擔當人梯的。留在最后的是哪一位隊員。

 當營救最后一名隊員失敗多次后,團隊中有沒有出現消極的言行,團隊氣氛出現了什么變化。

 有沒有隊員詢問過時間。

 

 

點評一

 

一、增強團隊凝聚力,達到團隊內部及團隊之間的融合。

1、增強團隊成員的責任心和相互信任感。

2、培養團隊成員的奉獻和犧牲精神。

提問

1、當你們面對這面墻的時候,你們相信能上去嗎?

2、單靠一人或兩人的力量可不可能上去?

3、當你踩著別人的肩膀向上爬和被上邊人往上拉時,心里有什么感覺?

4、身體條件不是太好,有沒有猶豫過?大家終于把你拉上去了,感覺怎么樣?

5、這次活動中有沒有特別感人的事例?

6、你們放棄了最后一人,而他恰恰就是為大家犧牲最多的人,現實生活中如果一個團隊在每一個困難面前都拋棄功臣,這個團隊可能長期存在或是得到發展嗎?

7、你們兩個團隊為什么要合作?

8、你認為怎樣才是一個團隊?

9、兩個以上的團隊共同求生的時候,選擇競爭還是合作?不同的團隊文化和做事風格能否達成高效的協作?

回顧引導

1、相信我們在一起就能夠完成任何事;

2、在求生墻面前,任何人都無法單獨越過,只有依靠團體協作的力量,互相幫助, 從而使學員意識到我們同生死共命運”,增強群體內聚力,有利于團隊的形成。

3、使受訓小組從群體轉變為團隊,通過對共同目的的承諾,合理的角色分工,及責任心、相互信任感的增強使個人成為團隊的一員。

4、在活動中培養學員為了團隊目標的實現勇于犧牲和奉獻的精神,同時讓上去的學員意識到我是踩著別人的肩膀才上來的,從而增強相互的責任心和信任感。

學員表現

1、曾經有一批學員在求生墻前說這件事情是不可能的,但10分鐘之后,試探攀爬,最終40分鐘內完成項目,全隊歡呼雀躍;

2、當團隊的士氣高昂的時候,往往完成的很快;

3、當團隊在求生當中經歷了許多困難終于完成后,往往會使團隊士氣迅速提高。

 

二、科學評估方案,勇于實踐不斷創新。

提問

1、是誰第一個提出正確方案的?聽到這個方案之后你們的第一反應是什么?你們為什么會這樣認為?

2、你們認為倒掛是否危險?為什么?為什么最后又采用了這個方法?現實生活中你們是如何評估風險的?

3、你做決策時你的依據是什么?

4、你們在工作中的決策都是怎么完成的?你們是怎么找到這些依據的?

回顧引導

1、激進的想法不一定是壞主意。

2、在沒有科學評估別人的方案的情況下,不要輕易否定別人的想法。

3、高績效的團隊必定是善于學習和實踐創新的團隊,在實踐中不斷改進方案,才能獲得最后的成功。

4、創新只有落實到行動中才是有意義的。

5、創新是一個民族的靈魂。  (江澤民)

學員表現

1、 有人一提出倒掛的方案,馬上有人提出反對意見。

2、 有的學員向培訓師詢問各方面的數據,然后用于計算,為方案制定提供依據。

 

三、認同差異,合理利用資源。

提問

1、 你在團隊當中起了什么樣的積極作用?

2、 身體條件較弱的隊員在求生活動中起到作用了嗎?

3、 為什么要把他放在第一個上,而為什么要讓你最后一個上?

4、 在你們團隊的實際工作中,有沒有類似情況呢?

 

 

回顧引導

1團隊無弱者,關鍵在于對差異的認同和合理利用。

2、在選定行動方案前,領導要善于分析把握團隊成員資源,根據個人條件不同而進行合理的分配和策劃,才能保證每個人都能越過。

3木桶原理

 

學員表現

1、 有身體條件較弱隊員自己說我在活動中是個累贅,自己信為自己并不能起到作用,但實際在項目過程中也起到了重要作用。

2、 有時在拉體重較大的隊員時特別費勁,但他在之前一直在作人梯,且上去之后一直在拉別人。

3、 有隊將力量最大但體重同樣較大的隊員放在最后,結果嘗試多次發現是個錯誤不得不換人。

4、 某隊雖沒想好最后一個人的上墻的方法,但他們想到最后一個人上時一定會很難,所以一直讓他在一邊休息,保存體力,到還剩三人時才參與。

 

 其他回顧引導

1、在面對挑戰和挫折時,是考驗和提升團隊精神的關鍵時刻,同時也能反映出不同的個體人格特征方面的不同,為深入了解團隊和團隊中的個體提供了絕好的契機。

2、最后一人是本項目的難點所在,在面對挑戰和挫折時也是考驗和提升團隊精神的關鍵時刻。引導學員回憶最艱難的時刻,對鼓舞士氣,增加克服困難的信心很有幫助;

3、最后一人也是為大家犧牲最多的人,有能力卻拋棄他或是不能堅持努力到最后一分鐘不僅對他心理上是一個巨大的打擊和傷害,使他對團隊失去信心,也會對整個團隊精神造成難以彌補的損失;培訓師在出現這種情況的時候應該讓全體隊員認真反思。但最后一人可能因種種原因而不愿說出真實想法,而是歸結于客觀原因,培訓師要代替他以旁觀者的口吻提出批評。

4、在活動中反映出不同的個體在人格特征方面的不同,為深入了解團隊和團隊中的個體提供了絕好的契機,培訓師可以點出典型例子,但消極的一面不要指出具體人;

5、點出隨機應變的例子,如規則中有一條,已經上去的人可以從原路返回幫助,但必須再次爬上去,這在有些時候可以讓身體素質好的人下去,有利于最后任務的完成;

6、“求生”而不是“逃生”,兩者在主觀態度、組織領導、行動過程、行為結果等方面是不同的。

 

 

經典案例

 

堅持就是勝利:某隊最后一名隊員嘗試了7次,最終成功。

你是我們全隊的勝利:某隊有一位男隊員體重230斤,自己已經放棄求生,當時所有隊員堅持要拉他上去,并說:“你能上來我們就已經勝利了!”

安全與危險:某隊剩最后一名隊員的時候嘗試了好幾種危險和痛苦的方式,就是不愿意采用倒掛這一看似危險實則最安全的方式,最終失敗。

放棄與傷害:某隊在時間還剩5分鐘時就宣告放棄,認為最后一人是為大家光榮犧牲了,事后該隊員向培訓師談起此事時表示很受傷害。

 

 

與項目有關的案例、故事

 

求生—逃生:美國世貿大樓遭襲和2000年末洛陽東都商場大火(309人死亡)、1994年克拉瑪依大火(324人死亡)的比較。(左永東)

草地擇針:裁縫把一包針散落草地中,客戶正在焦急等待,裁縫怎么辦?是把所有針收齊挑出最合適的針還是撿起23根能用的針就可以?——方法沒有最好的,只有團隊最滿意的。

老人運石頭(夏)

 

理論基礎

 

群體與群體內聚力

我們把群體定義為:兩個或兩個以上相互作用和相互依賴的個體,為了實現某個特定目標而組成的結合體。有時,為了完成某種特定的目標需要多個人的共同努力,需集合眾人的智慧、力量。求生要求學員之間必須合作努力,靠單人的力量是決不可能的。

群體凝聚力的影響因素主要有:群體成員在一起的時間、群體規模、外部威脅等。大多數研究支持這樣一個命題:如果群體受到外部攻擊,群體的凝聚力會增強;絕境求生的游戲可以讓全體成員在短短40分鐘內建立起彼此的信任,并且由于他人對自己無私的奉獻與幫助,成功越過求生墻后更產生一種群體向心力。這種游戲模擬現實生活中群體面對困境依靠相互合作配合最后克服困境的情況,并將其濃縮,并用激烈的方式給予學員一種震撼

 

使群體成為高效率的工作團隊

通過求生訓練,可以讓小組學習怎樣成為高績效的工作團隊。群體與團隊是不一樣的,團隊成員努力的結果使團隊的績效水平遠大于個體成員績效的總和。團隊的成員要求相互之間的幫助和支持,創造團結精神,增加工作滿意度。

參加拓展訓練的許多學員都是在一種重視個人成就的背景中成長起來的,許多人雖然具有相當的技術才能,但卻缺乏扮演團隊角色所需的其他才能。培訓的目的就是在培訓專家的指導下通過種種練習讓員工體會到團隊工作帶來的好處,接受團隊工作的價值觀念。

團隊建設訓練的目的是讓團隊成員理解,應該如何運用自己的個性特征為群體做出貢獻。因為團隊成員需要依靠密切合作才能解決他們面臨的大量問題,所以,他們需要更多的相互學習,從僅僅是一群人變成合作互助的團隊。 

 

高效團隊的特征主要有以下幾條

相互的信任:這是高效團隊的顯著特征,也就是說,每個成員對其他人的品行和能力都確信不疑。求生活動為信任的產生提供了一個絕好的機會。

一致的承諾:高效的團隊成員對團隊表現出高度的忠誠和承諾,為了能使群體獲得成功,他們愿意去做任何事情,這種忠誠和奉獻就是一致的承諾。在求生的過程中,有許多感人的例子,許多學員為了把別人送上去,甘當人梯,這時,平時的上下級關系沒有了,有的只是團隊的目標。

恰當的領導:有效的領導者能夠讓團隊隨著自己共同度過最艱難的時期,因為他能為團隊指明前途所在。向成員闡明變革的可能性,鼓舞團隊成員的自信心,幫助他們充分了解自己的潛力。

另外還有良好的溝通、技能,內外部支持等。

 

 

團隊資源合理分配和成功決策

一個群體可能達到的績效水平在很大程度上取決于群體成員個人給群體帶來的資源,其中兩種引起人們最大關注的變量就是個人能力和人格特點。在求生中,一個小組學員年齡、性別構成、身體素質情況等往往對項目能否順利完成起著較大的作用。但是否身體條件就是項目成功的決定性因素呢?當然不是。只要做到資源的合理分配,進行正確的決策,可以克服身體條件帶來的困難。

事實證明,一個人如果擁有對于完成任務至關重要的能力,這個人更愿意參與群體活動,一般來說貢獻也更多,成為團體領導的可能性也比較大,如果群體能夠有效地利用他們的能力,他們的工作滿意度會更高。

求生過程中隊長做方案決策時要充分考慮到群體的資源,身體條件不太好的人應何時上去?最后兩個人尤其是最后一人的身體素質要求是什么?

“團隊無弱者差異認同是很重要的的觀點。在一個成功的團隊里面,每一個團隊的成員都會隨著團隊的成長而成長;同時,團隊也不能認為個別組員是弱勢人群而歧視和拋棄他。求生項目中身體條件確實是很重要的變量,但由于團隊的目標是所有人都要通過,否則就是失敗,所以唯一的方法就是合理分配資源,通過團隊協作將身體條件的劣勢最大可能地克服。只有這樣才能更好地達到培訓的目的。而且往往就是那些有一部分成員困難較大的組從項目中能得到更大的收獲。評分標準只是一種激勵措施,對于那些學員客觀條件欠佳,卻充分發揮團隊精神的團員應當給予高度肯定和鼓勵。

 

面對挫折堅持不懈和團隊精神

求生項目的難點就在最后一人,大部分組都會體驗到挫折。有的堅持不懈,不斷尋找最佳方法,直到成功或是堅持到最后。對于這樣的團隊,不論成功與否都應該對他們的精神予以表揚。體驗過了挫折之后的團隊將更加堅韌不拔,團隊精神也得到增強。

但有個別的組選擇了放棄最后一人,也就是為大家犧牲最多的人。有能力卻拋棄他或是不能堅持努力到最后一分鐘,不僅對他心理上是一個巨大的打擊和傷害,使他對團隊失去信心,也會對整個團隊精神造成難以彌補的損失。在出現這種情況的時候,應該讓全體隊員認真反思。

面對挫折有多種情緒反映和行為反映,如升華、增強努力、重新解釋目標、合理化等。升華是將消極情緒轉化為積極因素,轉移到更高的目標上去;增強努力是當發現原來的目標不能達到時加強努力去實現原目標;重新解釋目標是經過分析延長完成期限或調換目標;合理化是在個人行為無法達到目標或不符合道德標準時,為自己找一個合理的借口來解釋。有的人在求生失敗時會說這是犧牲你一個,幸福全小組,這是一種自私和狹隘的邏輯,在總結時可以根據團員在挫折前各自的反映點評學員個性特征。

 

 

 

點評二

 

1、 團隊項目,強調團隊精神的重要,團結協作是完成項目的根本。

2、 項目開始前,計劃工作、資源配置、溝通。

3、 項目進行中,合作(隊伍內部、隊伍之間),反映公司內外的不同層面。

4、 相互間的信任,隊員的責任感(保護的,做基石的,輔助攀登的)毫不放松,因為這是對生命的尊重。

5、 激勵,相互之間的激勵,使隊員能夠發揮出自身的潛能,使項目在和諧愉悅的氛圍中完成。

6、 奉獻精神;在團隊中甘為人梯,默默無聞地做本職工作,這樣的員工難能可貴。

7、 明星員工/骨干員工,不一定是最先上去的,更可能是最后上去的,好鋼要用在刃上。

 

 

引申思考

1、 求生/逃生

求:積極、主動;你行我也行,是一種積極的態度,人與人之間要互相幫助。

生:生命的寶貴使人產生一種責任感,使命感。

生活中少見的人性的閃光,這是一種感動與關愛的情節,成功之后的成就感,集體的成功造就團隊的升華。

相反,消極被動的逃生代表不了項目的內涵。

2、 求生/求勝?(思考)

3、 引導討論的技巧:明星員工講,基石講,保護的人講;女同胞講。

發問:有沒有人一個人就能爬上去?

“一群不完美的人在一起能夠成就一個完美的事業”——柳傳志

 

 

點評三

 

一、 氣氛引導

1) 旗幟:把幾個小隊的隊旗和營旗插到一起

引導語:由于拓展訓練的需根,把我們——公司分成了某某某某幾個小隊,由于拓展訓練的需要,昨天,我們各隊之間充滿了競爭,現在當這幾面旗再次聚在一起時,野狼教練歸還大家一個完整的團隊,那么我想問一下,此時此刻,我們的隊名是什么? (多問幾遍)

2) 再次引導:兩天來,我們有過很多的體驗和感受,在軍訓中,我們懂得了紀律和自我約束,在團隊組建中,我們看到了企業文化的延伸,在同起同落中,我們知道了目標在團隊中的重要性,在各個分組項目中我們有過開心、有過痛苦、有過快樂、有過眼淚,有過困難,有過挫折!但現在我想告訴各位伙伴的是:那所有的一切都不叫困難,我們也可以回頭看看這些所謂的挑戰,已經離我們遠去!而現在,此時此刻,真正的挑戰才剛剛開始!現在矗立在我們面前的這面墻,墻高4.2米,它的名字叫畢業墻,只有全部伙伴一個不剩的翻越這面高墻,我們才可以圓滿地畢業!我現在想問的是:大家有沒有信心全體通過!

3) 好,很好!我也相信我們這個優秀的團隊!請我們各位教練上報的隊員出列!(提前了解身體不適地,由各位教練報上來,并問明情況,確實不行的再做啦啦隊隊員!)

4) 現在我告訴我位伙伴,以下幾種人可以放棄此項活動:

A. 第一、軟弱無能、膽小怕事的懦夫

B. 第二、不能夠與團隊共同進退的自私自利的人

C. 第三、自己認為不是這個團隊中的一員的

現在,我給大家三秒鐘時間,321。好,我代表教練組感謝大家的配合(深鞠躬)

5) 好,接下來我將給各位伙伴介紹一下畢業墻的來歷,畢業墻這個項目是拓展訓練的經典項目,為什么會叫畢業墻呢?其實它有很多名字,生死墻、求生墻、勝利墻!更多的時候則被稱作畢業墻,畢業墻這個項目起源于美國47期海事學員在畢業的前一天晚上發生的真實的故事:(講畢業墻起源的故事)

6) 現在你們可以用的東西是:

1) 團隊中伙伴們的身體

2) 團隊中伙伴們之間的相互信任,相互支持,相互幫助

3) 團隊的凝聚力、向心力

       其它的一無所有!!!一無所有!!!明白沒有!明白沒有!

       好!在**分鐘的時間內,我們必須保證我們的團隊都安全的到達勝利的頂峰,如果有人有攀爬過程中有人掉下來,或者**分鐘后還有人在墻下,我們就是用牙刁也要給我吊上去!明白沒有!

7) 我相信我們所有是一支優秀的團隊,我們在場的伙伴都是最優秀的,**天來,我們大家不管遇到多少困難和挫折從來都沒有退縮過,這種精神確實很令我野狼感動!那么,現在,就在現在,這堵墻,這堵畢業墻就矗立在我們面前,我們是選擇放棄還是戰勝它?   好,那么我們現在從整個隊伍中選出一個總指揮,兩個副總指揮,請站到隊伍前面來,大家掌聲鼓勵!(現在的隊伍中有幾位年齡大的,身體邊過傷的,他們的身全是經不起伙伴們的用力的,但是團隊不能丟一位伙伴,我再次大家能不能把他們安全的送上去?

8) 好!現在我們大家五分鐘的討論時間,五分鐘,三百秒,請大家用好。討論計時開始

9) 再次集合,好,剛才我們的伙伴們討論的非常好,下面,接下來將接一下攀爬過程中的安全措施,前二排蹲下:

1) 踩踏的部分,三不二可

2) 手拉的方式,三不一可

3) 嚴禁腳掌蹬墻

4) 下面的保護方式

5) 上去后的伙伴,由于上面地方狹小,不能都站在上面,可以下來,站在后面,為伙伴們加油,助威,但不可以再支持下面沒有上去的伙伴。

10) 再次問:伙伴們!勇士們!大家準備好了嗎?準備好了嗎?能不能完成!能不能完成?

11) 好!現在、立刻、馬上、翻越這堵畢業墻!計時開始!

 

二、 分享流程:

問:大家都用這樣的眼神看著我,是不是特想知道我們團隊通過的時間?

——告訴團隊時間

在剛才的伙伴們一起完成畢業墻的過程中,我們的團隊棒不棒? 我們的團隊是不是一支優秀的團隊?(是)大家開心不開心?(開心)想不想把剛才那激動人心的一刻留在心中?(想)

讓我們圍成一個圓 坐下 請所有的伙伴慢慢地閉上眼睛,深深的吸一口氣,慢慢的呼出來,請所有伙伴輕輕地低下頭,在接下來的過程中,不需要任何人回答問題,讓我們保持絕對的安靜,讓我們用真心去聆聽,用真情去感受我們這個*****的過程給我們帶來的幸福與感動。

人生的道路曲折而漫長,在我們每個人的一生中,總有許多的經歷讓我們感動,總有一段路讓我們難忘,就在剛才,過去的**分,我們在4.2米的旅途中艱難的跋涉,我想,也許這段生命經歷中最短的旅程會讓我們永遠銘記在心,在剛才那激動人心的過程中,讓我們靜靜地想一想,是誰第一個艱難地爬了上去?又是誰第二個爬上那面高墻,第三個,第四個,我們的伙伴都在努力地向前沖?因為只有爬上去我們整個團隊才有生的希望!再讓我們回頭看一看,又是誰留在了最后?將生的希望留給了我們的伙伴,那最后的幾位伙伴又是誰呢?又是誰最后一個掙扎著爬了上去,他又是如何用盡所有的力氣被伙伴們拉上高墻了呢?在整個過程中,我們是否還記得您都是踩著誰的肩膀翻上這堵墻,當你在空中站立不穩,搖晃不定時,又是誰伸出了她那不算寬大但卻又有力的大手,緊緊的拉住了你呢?此時此刻,我們可能都記不清楚了,親愛的伙伴,我們可曾看到那些在底層甘為人梯的人,當一個又一個人踩在他們的肩上,他們表情痛苦,卻依然苦苦支撐著,那些在上面伸著雙手,把一個個伙伴拉上去的人,他們的臉龐好像都已經拉得變形了,卻依然咬緊牙關在堅持著,(看著那些痛苦的表情,變形的臉龐,你還笑得出來嗎?你知道他們的肩在流血嗎?你知道他們因為不斷的拉隊員,手臂都已經變長了嗎?)看著那些苦苦支撐的背影,你想到了誰呢?她象不象那個一直以來,為了生你,養你而操碎了心的媽媽,媽媽永遠是那個最疼愛你的人,在你小的時候,有一點的不舒服,媽媽都會吃不下飯,睡不著覺,她恨不能用自己的身體替代你的痛,當你在外面淘氣惹了禍,還是媽媽要替你去承擔一切!可是,我們想過沒有?媽媽也有承擔不起的時候!而我們的媽媽此時只能一個人偷偷的落淚,歲月染白了媽媽的頭發,媽媽已經老了,可她還是時刻都要承擔一切,而我們又為媽媽承擔了多少呢?看看我們腳下那寬寬的肩膀,再看看那些苦苦支撐的背影,像不像一直在呵護我們成長,盼望我們成龍成鳳的爸爸呀?爸爸可能平時對我們很嚴厲,但多少次在你熟睡時,爸爸都會慈愛的看著睡夢中的你啊,爸爸是家中最堅強的人,爸爸是家中的支柱,爸爸要承擔家里的一切,我們一天天的長大了,可爸爸的背卻被壓彎了啊!當爸爸不能再承受我們生命之重時,他只能一個人找到沒人的地方,偷偷地抹去眼角的淚水,點上一袋悶煙,爸爸從來留給我們的都是那寬寬的脊梁、堅強的背影,親愛的得伙伴,你可曾發現我們的父親越來越憔悴的面容,凌亂的頭發、消瘦的身體!原來,一直幫我扛著頭上那片天的人,也會變老。樹欲靜而風不止,子欲養而親不在,其實父母要的真的不多,也許就是簡單的一句問候,親愛的的伙伴,莫等失去空遺恨哪!讓我們再好好看看那些背影,象不象你的老板、你的領導?他們就象一直以來呵護我們成長起來的父母一樣來呵護著企業的發展。在這個過程中,你真的能理解他們所承受著這么多的無奈、委屈和心酸嗎?為了企業,可能他們的孩子經常只能在睡夢中見到自己爸爸、媽媽;為了企業,可能他們的妻子、他們的丈夫只能用亮著燈來等他們回來;為了企業,可能他們甚至付了只有他們才知道的沉重代價。可是,他們面對企業的今天,與自己已經逝去的年華,他們認為是值得的,只是在他們心里把對自己的親人、愛人、兒女那深深的謙意藏到了心底。再看看那些背影,你又想到了誰呢?你的親人、你的同事、你的朋友、還是你自己呢?或是那些曾經在你的生命中幫助過你,拉過你一把的人呢?其實,在我們每個人的一生中,總有許多值得我們感謝的人,只是在過去的一段歲月中我們沒有好好的珍惜,也錯過了許多值得我們去感謝的人,那么就讓我們用最真的心,獻給所有值得我們去感謝的人,讓我們多一些感恩,多一些善意,從今天從現在開始!

    好,現在請所有伙伴慢慢地睜開眼睛,輕輕地抬起頭來,我們感謝那些甘為人梯的伙伴為我們帶來了人生的感悟,讓我們再一次領悟到人生的真諦,我們感謝上蒼給了我們一雙慧眼,讓我們在這里借助他們為我們能揭開那層已經蒙在我們心靈已久的面紗,讓我們找回我們自己,現在,讓我們用熱烈的掌聲請出那些再最下層為我們做過奠基的人走到前面來,(奠基者上臺)看看這流著血的肩膀上,一個團隊中,正是因為有了這樣的一些人,心甘情愿的做基石,默默的奉獻著,團隊才有可能走向成功,走向輝煌!掌聲送給他們!好,請全部轉過身來。請兩位代表講話,(你當時都在想些什么?是一種什么樣的力量,驅使你一直支撐到底?)什么都沒有想,只想著讓團隊中的每個人都盡快上去,多么樸實的話語,多么感人的行動,掌聲送給他們!好,讓我們用掌聲送他們回去。

有人愿意做分享……請被感動的女同胞分享

誰能不說這是一個優秀的團隊!誰能不說這是一個團結協作的團隊!誰能不說這是一個智慧的團隊!你們戰勝著自己,挑戰著自己!你們想著別人,想著身邊的第一個人,想著整個團隊!你們為自己,為自己的團隊而感動!為自己的優秀;為團隊的卓越而感動!為自己身邊的每一個隊友,為身在這樣一個團隊而感動!

歲月本長,天地本寬,生命的力量再心中涌動,從此,我們可以滿懷激情的去擁抱每一天!好,親愛的伙伴,現在再多的語言都顯得那樣的無力,無法代表我們此時此刻的心情,現在,請大家全體起立,如果,你還記得你是踩著誰的肩膀,誰的背,甚至誰的頭,是誰拉你了你一把,到他面前去給他一個握手和擁抱,全體教練也參加革命,讓我們一同唱起周華健的“朋友”

第一類人:面對目標,不敢注定只愿給自己一個放松環境,面對積極的目標不認同。

第二類人:面對高墻駐足不前,不積極,做為一個將被人所營救的人,面對營救卻一再退縮,你在想什么?

第三類人:面對高墻踩在別人的肩頭,不上反而左顧右盼,你沒有想過下面的人是何承載的,你在想什么?

第四類人:自己已經脫離險境他卻在一旁看著另人艱難的攀爬 ,不是鼓勵在發笑,你在笑什么?

第五類人:自己已經被營救而有能力去營救,但卻把那么還在用自己最后一絲力量卻勇敢營救的人在漠然不顧,你在想什么?

第六類人:從危險開始都至始至終做他人的基石,貢獻自己的生命,自己的肩膀讓別人去踩踏,他們是什么?

第七類人:自己已經脫離危險,擔反過辜一次次雙回過頭反差拉起他的人,他們又在想什么?

 

 

:學員感受

 

該游戲設計的是由10—20人組成一個團隊,此時正處于某種危險境地,前面是一堵由光滑木板做成的高4米的木墻,如果團隊中所有隊員在規定的時間內不借助任何外物翻上這堵墻即為安全逃生。
這個游戲我們是做的比較成功的,在規定時間內使團隊20名隊員安全逃生,但期間也并不是一帆風順,感受有以下幾點:
(一)團隊精神與合作意識。這是任何一個人都無法獨立完成的項目,它體現的是一種團隊精神與合作意識。以前也經常會唱,團結就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼,但真正用自己的行為體驗感受到這種力量比鐵還硬,比鋼還強要屬這次游戲。可能在游戲進行過程中,所有的人想的只是如何逃生,沒有人過多的去顧及感受,但當游戲結束后,再想一想剛才肩踩肩、人壘人,齊心協力、攻堅破難的激烈壯觀場面,相信定會使每一個深入其中的人感慨萬千,久久難忘。在現實社會中,我們在提倡個性張揚的同時更多強調的是團隊與合作,這與我們歷來積極倡導的集體主義是相輔相成的,只有每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊,才會創造1+1>2的可能,我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。
(二)計劃的重要性。計劃往往是我們在做工作時容易忽視或引不起足夠重視的。曾經幾何,受舉國上下都在高喊計劃經濟體制必須快速向市場經濟體制轉化的影響,大多數人好象已對計劃這個概念深惡痛絕,抑或認為它是毫不重要,可有可無的東西,更多地強調計劃不如變化快,過多的輕視甚至忽視了計劃的作用,有點矯枉過正的意味,但這個活動卻深刻解釋了計劃的重要性。在這個游戲中,誰先上,誰后上,哪個隊友最后上的問題,如何上的問題都必須在事先有一個整體的構思,只有這樣才會起到事半功倍的效果,如若不然,很有可能做無用工,浪費時間,重復工作,事倍功半。游戲一開始,我們集思廣益,根據每個人的體形特點與身體素質進行了分類,確定了女士與身體素質較差的隊友先上,身體素質好的充當人梯而后上,把一個身體較輕的隊員留在最后上的逃生戰略。結果前兩部都執行的很好,但最后剩下一名隊友時,我們運用了如倒鉤釣人,探身拉人等所有能想得到的辦法卻沒能把他救上來,原因是由于那個隊員個子不是很高,這使得我們無論如何也不能夠得到他的手,這說明我們當初的計劃存在問題,我們不得已迅速確定了新的計劃,讓一個個子較高,素質較好的隊友從逃生墻上跳下去,先把下邊的那個隊友救上來,大家再齊心協力利用他的身高與力量優勢把他拉上來,結果成功了。伴著勝利的掌聲,幸福的淚水回頭想想,如果我們當時只是盲目的往上輸送人,而沒有計劃,往返重復的工作就不止一次,或者說有人將被永遠的拋棄在高墻之下。
(三)敢于嘗試,不輕言放棄與失敗。當我們嘗試了各種方法均告失敗后,我看到了底下人的無助,也看到了上面人的迷茫與動搖,時間在一分一秒地流逝,死神在一點一點地靠近,怎么辦?是選擇放棄還是繼續嘗試,為了仍處在危險中的兄弟,為了全隊的榮譽,我們選擇了繼續戰斗,于是我們破釜沉舟,孤注一擲,大膽地做出了人換人的救人決策,事實證明是正確的。倘若當時我們所有的隊員都喪失了信心,那就注定是選擇了失敗。所以說人是需要一點精神的,這精神就是不到最后決不放棄,永不言敗的意志與毅力,是人戰勝一切困難的力量源泉。人一旦有了這種精神,就會視困難為泥丸,視坎坷為坦途,這種方法不行,采取另一種方法;第一次失敗了,還有第二次,如果失敗了一百次,那第一百零一次就是屬于我們的,始終保持積極的心態挑戰逆境。只有這樣,就沒有克服不了的困難,就沒有翻越不了的高山;也只有這樣,成功的風帆才會離我們越來越近,勝利的花環才會編織的愈加美麗,工作如此,生活如此,事業如此,人生亦如此。
(四)要有奉獻精神。在這個游戲中,甘為人梯的人的精神是可貴的,最后一個逃生的人的品質是最為可貴的,因為他把逃生的機會交給了別人,把危險留給了自己,確切的說,在決定自己留在最后的一剎那,他已做好了犧牲的準備,這有點像在海上即將沉沒的輪船上疏導船員緊急逃生而留在最后的船長,這些充滿悲劇色彩的人是可親可敬的,是他們托起了整個團隊的希望。由此,我認為每一個團隊的發展都需要這樣的奉獻者,這樣的奉獻者是團隊建設所必需的,不是說規定某個人必須來充當這個角色,它要求的是我們每一名隊員都要具備這種奉獻精神,有著為了團隊的目標與榮譽,隨時準備奉獻以致獻身的精神與勇氣。我們時常會在各種危機關頭聽到這樣的口號,有困難,解放軍上!”“是共產黨的,跟我來!他們就是這種精神力量的化身,它是生活的需要,工作的需要,時代的需要,我們能否設想,在將來的某一危機時刻,我們會脫口而出:讓我來!
以上是我針對拓展培訓幾個主要的游戲闡述的幾點感想,在即將收筆時,忽然想起了在拓展訓練團隊組建的那個晚上,培訓師給我們講的一句話,他說,如果你從書本上得來或從別人那里聽到的知識,最后屬于你自己的不過20%;如果你把看到的、聽到的記錄下來,最后屬于你自己也只有50%;如果是你親自體驗感受到的,你將會得到80%--100%。由此看來,我比你們是幸運多了。

 

 

 

 

 

 

:安全監控

1、人梯。搭人梯時一般情況下原則上只能搭一組人梯(即只能有一人攀爬,不允許出現兩人同時攀爬),其他隊員做好保護。搭人梯的時候只有兩個部位可以踩踏,分別是肩窩和弓步后的大腿根部,嚴禁踩踏頭、頸椎、脊椎、腰椎、膝蓋。搭人梯的隊員需要與墻面保持一定斜度站立,雙手扶墻,頭往后仰(防止很容易的踩踏到頸椎)。

2、拉的方式。在上方拉的隊員應該采用手腕與手腕相扣的方式(可提前讓學員相互試做)。

3、拽的方式。上方的隊員從下往上拽人的時候應垂直往上用力拽,不能扭住手,并且是右手拉右手,左手拉左手。

4、上下的過程。向上攀爬的過程中不允許腳蹬墻壁,防止撞傷膝蓋,同時防止拉力過大會將上面的隊員拉下墻頭。并且不允許騎跨在墻頭拉人。

5、保護。當有隊員攀爬時其他隊員應該注意保護。保護的姿勢是弓箭步站立,雙手舉過頭頂,手略彎曲,雙手自然并攏,對準攀爬隊員的屁股。如果上方隊員微微后倒或側倒則可將其按住,穩定在墻面上;若上方隊員后倒很厲害,則要順勢卸力將其放在墻下保護用的墊子上。若有保護墊的情況除了相關輔助人員外,保護人員最好是一只腳在墊子上,一只腳在墊子外,在墊子上留足卸力空間。

6、大聲示警原則。項目過程中當有隊員堅持不住的時候一定要大聲示警,待所有人都安全的情況下才能放松。

7、哨聲警示原則。哨聲一響停止手上所有動作,哨聲不代表想法對與錯,只因為有可能出現的安全隱患,待培訓師確認安全之后再開始項目操作。

8、安全確認工作。將身上的所有硬質物品取掉。包括發卡、項鏈、錢包、手機、鑰匙扣等。

9、最好上下都有培訓師,以全面照顧整個項目和做好保護工作。

10、在回顧分享時需要特別感謝一些人,例如第一個攀爬成功的人、做人梯的人、倒掛的人、最后一個攀爬的人,甚至可以讓做人梯的人把肩膀露出來給大家看看是否被踩腫、踩紅了,給以視覺化的沖擊。

 

 

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